zidan10 مشرف
عدد الرسائل : 32 الرتبة : احترامك لقوانين المنتدى : نقاط العضو : تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| موضوع: الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن الجمعة يونيو 06, 2008 8:41 am | |
| http://www.q8start.com/ups/uploads/1afe29dd98.jpg محيط : أفاد باحثون بأن الشمام غني بالفيتامينات "A و C" والمعادن والألياف، ففيتامين A ضروري لنمو الأنسجة ويساعد العينين على الرؤية الطبيعية في الظلام وفيتامين C ضروري لإنتاج الكولاجين في البشرة ولامتصاص الجسم للحديد.
وأوضحت الدراسة أنه يمكن تناول الشمام كغذاء مغذي ومقاوم لارتفاع ضغط الدم ولتخفيف الوزن كما أنه يملك خواص مدرة للبول، خصوصاً أنه يحتوي علي كمية ضئيلة من معدن الصوديوم، وهذا ما يسهل من عمل البوتاسيوم في آلية إدرار البول. | |
|
ابو حسن Admin
عدد الرسائل : 627 العمر : 30 الدولة : المملكه العربيه السعودية العمل/الترفيه : طالب المزاج : رايق الرتبة : الاوسمة : احترامك لقوانين المنتدى : نقاط العضو : تاريخ التسجيل : 27/04/2008
| موضوع: رد: الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن السبت يونيو 07, 2008 10:30 am | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووور | |
|
MAITHAM Admin
عدد الرسائل : 714 العمر : 30 الدولة : المملكة العربية السعودية / القطيف الحبيبة العمل/الترفيه : طالب / السباحة المزاج : الحمد لله الرتبة : الاوسمة : احترامك لقوانين المنتدى : نقاط العضو : تاريخ التسجيل : 29/04/2008
| موضوع: رد: الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن الأربعاء يوليو 09, 2008 12:37 pm | |
| | |
|
ميلان Admin
عدد الرسائل : 292 الرتبة : الاوسمة : احترامك لقوانين المنتدى : نقاط العضو : تاريخ التسجيل : 09/05/2008
| موضوع: رد: الشمام يقلل الضغط و يخفف الوزن الأربعاء أغسطس 27, 2008 2:53 am | |
| مشكووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووووور | |
|